Förklarat · Livet
D-vitamin i vinter: behöver du tillskott – och hur mycket ska du ta?
10 eller 20 mikrogram per dag – så vet du om du behöver tillskott i vinter.
Rörelsepaus · 30 sekunder
Rulla axlarna – upp och ner Luta huvudet mjukt åt sidan Andas lugnt in och ut
Sitter du still länge? Ta en kort paus och rör på dig.
Livet, vanor och det som påverkar vardagen.
Förklarat · Livet
10 eller 20 mikrogram per dag – så vet du om du behöver tillskott i vinter.
Förklarat · Livet
VAB 2026: nya regler för skolmöten och socialtjänst – plus ersättning, dagar och ansökan.
Förklarat · Livet
Alla helgons dag 2026 infaller lördagen 31 oktober – röd dag och gravljus.
Förklarat · Livet
Höstlov vecka 44: 26–30 oktober i nästan alla kommuner.
Förklarat · Livet
Klockan ställs tillbaka natten till 25 oktober.
Förklarat · Livet
Start 2 november – så får du vaccinet gratis.
Förklarat · Livet
Hälften lockas av paus från skärmen.