Rörelsepaus · 30 sekunder

Rulla axlarna – upp och ner Luta huvudet mjukt åt sidan Andas lugnt in och ut

Sitter du still länge? Ta en kort paus och rör på dig.

Mer om hälsa

Nora Almgren

Samhälls- och vetenskapsreporter

Följer digitalisering, forskning och samhällstrender – från AI-vanor till valmyndigheter.

Artiklar